为缓解同学们在学习、生活中的紧张与焦虑情绪，提升我院同学的心理素质，勇于逐梦前行，11月8日下午，我院各班开展了“追光而行，何惧焦虑”主题团课。
本次团课主要围绕三个部分展开，分别为“梦想与目标”、“焦虑与迷茫”、“逐梦与追光”。首先各班从明确梦想与目标对人生具有的重要意义开始，充分调动同学们积极参与的情绪，让他们放松心情，未来为自己设定更加清晰的目标和具体的计划。
第二部分，各班老师引导同学们正确认知焦虑与迷茫，分析产生的心理、生理和社会因素。
最后，通过追“逐梦与追光”环节，鼓励同学们对自我有一个正确的认识，激发潜能，诸于实践。
通过本次班团课，让同学们学会接纳自己的负面情绪，理性认知，砥砺前行，增强在身处困境时能够自我调节心理承受力，勇于逐梦。
