为提高我院学生的心理健康水平，普及心理健康知识，引导学生认识心理健康的重要性，培养良好的心理品质和健康的人格。5月30日下午，由我院心理学教师韩娜在学海路阶梯教室带来了“从心出发，逐光前行”的心理健康讲座，我院20级部分学生参加了本次讲座。
本次讲座主要包括四个方面：心理健康的内涵及大学生心理健康的标准；心理健康对大学生的意义；大学心理健康的特点与常见问题；韩娜老师通过去同期的一组毕业生数据调查，重点分析了目前20级学生面临的压力，让学生清晰地认识到在校最后一年机遇挑战并存，正确选择学业方向的重要性，并针对性的提出了学业指导建议和心理调适方法。
1.正确认识自我，准确定位
2.提前做好准备，坚定目标
3.保持积极心态，情绪稳定
4.主动克服困难，同伴互助
5.迎接未来挑战，逐光前行
最后，韩老师建议同学们可以对自己的未来做一个设想，希望自己成为什么样的人？从事什么样的工作？发展到什么高度？然后脚踏实地朝着这个方向去努力，不要惧怕未知，敢于挑战，敢于拼搏，逐光前行，就一定会实现自己的人生价值。
